1
اشتباهات ما در مدیریت زمان از زبان استاد محمدرضا شعبانعلی
- جلسه اول
- جلسه دوم
- جلسه سوم
- جلسه چهارم
- جلسه پنجم
در این فایلهای صوتی که در سایت متمم آورده شده است استاد محمدرضا شعبانعلی بیشتر به این نکته میپردازد که پیش از این که در پی این باشیم که چگونه زمان را مدیریت کنیم، باید در پی این باشیم که چه چیزهایی را در بحث مدیریت زمان اشتباه فهمیدهایم. رفع این اشتباهات و اصلاح مدل ذهنی به خودی خود میتواند گام مهمی در ارتقاء کیفیت مدیریت زمان و برنامه ریزی ما باشد.
2
کلیات برنامهریزی
- مقدمه
- دوست دارید چطور آدمی باشید؟
- مدیریت زمان چیست؟
- مدیریت زمان و برنامهریزی چیست؟
- افسانههای مدیریت زمان چه چیزهایی هستند؟
- چطور خودآگاه باشیم؟
- برنامهریزی بدون هدف میشود؟
- نپذیرفتن شرایط در برنامهریزی
- چرا من همیشه از برنامهام عقب میمانم؟
- مهمترین نکته در برنامهریزی
- لیست برنامهریزی شامل چه چیزهایی میشود؟
- آمادهکردن لیست برنامهریزی
- نکته مهم درباره استراحت و کار
- اولویتبندی
- مهمترین کار من چیست؟
- مهمترین کار امروزتان چیست؟
- اگر کار ناخواسته پیش آومد چهکار کنیم؟
- مهمترین سوالی که باید از خودتان بپرسید
- خبر بد!!
- لیست کارهایمان باید چندتایی باشد؟
- چطور درست تخمین بزنیم؟
- قانون پارکینسون
- قانون 20/80
- دزدهای زمان بخش اول
- پذیرفتن مسئولیت
- دزدهای زمان بخش دوم
- دزدهای زمان بخش سوم
- دزدهای زمان بخش چهارم
- دزدهای زمان بخش پنجم
- سازماندهی محیط اطراف
- مهارت «نه» گفتن
- ارتباطات در مدیریت زمان بخش اول
- ارتباطات در مدیریت زمان بخش دوم
- ارتباطات در مدیریت زمان بخش سوم
- ارتباطات در مدیریت زمان بخش چهارم
- آدم موفق چه شکلی است؟
- چه کارهایی multitask نیست؟
- چطور بازدهیمان پایین میآید؟
3
برنامهریزی و مدیریت زمان با روش GTD
- معرفی دو نفر از شلختهترینها
- نظم چطور اتفاق میافتد؟
- کتاب تکنیکهای مدیریت زمان به روش GTD
- برای یادگیری و تسلط به GTD چقدر زمان میخواهیم؟
- نقشه راه GTD
- اهمیت پیادهسازی GTD
- تعريف ما از کار چیست؟
- ترمینالهای فیزیکی چه چیزهایی هستند؟
- ترمینالهای مبتنی بر اینترنت چه چیزهایی هستند؟
- قوانین پیادهسازی ترمینالها
- مشخصکردن ترمینالها
- پردازش کامل ترمینالها
- برنامهریزی برای پردازش ترمینالها
- چگونه ایمیل خود را به یک ترمینال تبدیل کنیم؟ (بخش اول)
- چگونه ایمیل خود را به یک ترمینال تبدیل کنیم؟ (بخش دوم)
- لیست ترمینالها
- پوشهبندی فایلها را چطور انجام دهیم؟
- عکس دسکتاپ
- برای کارهای بزرگ خود چطور گام بعدی را مشخص کنیم؟
- برنامهریزی چه چیزهایی نیست؟
- بعضی روزها اهمالکار باشیم!!!
روش انجام دادن کارها یا (Getting things done) GTD یک روش برای مدیریت زمان و افزایش بهره وری است که برای اولین بار در سال 2001 توسط دیوید آلن معرفی شد. این روش بر اساس این باور عمل می کند که هر چه اطلاعات بیشتری را پیگیری کنید، بهرهوری و تمرکز کمتری خواهید داشت.
4
استفاده از تقویم گوگل Google Calendar
- جلسه صفرم: مقدمه
- جلسه اول
- جلسه دوم
- جلسه سوم
- جلسه چهارم پارت اول
- جلسه چهارم پارت دوم
- جلسه پنجم
- جلسه ششم : کار با موبایل بخش اول
- جلسه ششم: کار با موبایل بخش دوم
5
دفتر برنامهریزی استاد پیام بهرامپور
- دفتر برنامهریزی
6
معرفی کتاب
- مدیریت زمان
7
معرفی پادکست
- 91 روز تمرین مدیریت زمان
8
معرفی فیلم
- The Time Management Workshop" (2017)