اینوآپ
1
چقدر می‌توانید تمرکز کنید؟
2
شما می‌تونید بهتر باشید؟
3
چه خواندم الان؟
4
توصیه‌های پلیس
5
كار شما چقدر ارزش دارد؟
6
چطور می‌توانیم کار عمیق داشته‌باشیم؟
7
زندگی اجدادمان چطور بود؟
8
رابطه از بالا به پایین یا برعکس
9
چقدر حواستان هست؟
10
بزنید روی اوتو پایلت و خروج از اوتو پایلت
11
پانزده دقیقه دوام بیارید
12
توجه کنیم که چه شود؟
13
چندبار شبکه اجتماعی را چک می‌کنید؟
14
صد ميليون هم بالاخره تموم می‌شود
15
حواس‌پرتی حالتان را بد می‌کند؟
16
شما رو با آیدا خانوم آشنا می‌کنیم
17
مهم‌ترین مهارتی که در قرن 21 باید بلد باشیم
18
می‌دانستید اطلاعات زیاد، باعث فقر توجه می‌شود؟
19
از چه چیزهایی باید بی‌خبر باشیم؟
20
چطور می‌توانیم کارهای نیمه تمام را تمام کنیم؟
21
چرا زندگی کردن در محیط‌های شهری، خیلی‌ها را خسته می‌کند؟
22
کتاب‌ها و دوره‌هایی که برای طراحی این دوره استفاده کردیم
23
پنجاه درصد مواقع حواسمان به کاری که می‌کنیم نیست
24
چطور می‌توانیم روی اهداف بلند مدتمان تمرکز کنیم؟
25
دل‌کندن از چیزهایی که برایمان سخت است
26
چیزی که باعث می‌شود کسب و کارمان رونق نداشته باشد
27
در طول روز چه کارهایی را باید انجام دهیم تا به هدفمان برسیم
28
لیست کارهای روزانه افراد موفق به چه صورت است
29
کارهای مهم
30
افزایش بازدهی
31
برنامه ریزیم ریخته به هم، چیکار کنم؟
32
قانون 10 هزار ساعت
33
مهم‌ترین تمرین را الان انجام بدهید
34
چرا الان، فقط چند تا شماره حفظ هستیم؟
35
چیزی که بیش از سه بار انتخابش کنید حواس پرتی نیست، انتخاب شماست
36
چطور سرعت کاری که می‌کنیم را نصف کنیم
37
در هفده دقیقه چطور می‌توانیم استراحت کنیم
38
ذهن شما برای خلق ایده هاست
39
کنج امن خودتون را پیدا کنید
40
نمی‌شود موبایل داشته باشید و حوصله‌تان سر برود
41
هربار حواستان پرت شد، به عقربه‌های ساعت نگاه کنید
42
یک دقیقه به نفستان توجه کنید
43
تمرینی برای تقویت توجه و تمرکز
44
کارهایی که شما را وسوسه می‌کنند
45
تا می‌توانید «نه» بگویید
46
چطور می‌توانیم ذهنمان را آزاد کنیم؟
47
حواس‌پرتی‌ها
48
ایده برای افزایش تمرکز
49
افراد چند پتانسیلی
50
کنترل حواس پرتی در محل کار
51
تفاوت افراد موفق و غیره…
52
تمرین‌های تمرکز
53
معرفی کتاب
54
معرفی فیلم
55